皆様こんにちは！ 一気に寒くなってもう冬が近く感じられますね！ 寒い時は筋肉も固まり怪我をしやすくなりま...

皆様おはようございます！ かなり涼しくなってきて運動のしやすい時期になってきましたね！ もう10月に入り...

皆様こんにちは！ 今回の台風はかなり逸れましたね！ なので降ったり止んだりとよくわからない天気となってし...

皆様こんばんは！ 本日の午後のレッスンを中止にしてしまって申し訳ございませんでした。 午前中の初級のクラ...

皆様こんにちは！ 最近雨が降ったり晴れたりよくわからない天気ですね。 今日は午前中はとてもいい天気でした...

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久しぶりの更新になりました！ 暑すぎですね。皆様暑さにやられていませんか？ 私はしっかりと黒くなりました...

皆様こんにちは！ 明日から期間限定で無料体験レッスンが2回ご利用頂けます！ 本来は2回目は料金が発生して...

皆様こんにちは！ やっと梅雨が明けていきなり暑い日々が来ましたね！ 狭山市駅から自転車で通勤している僕は...

皆様こんにちは！ やっと梅雨が明けるみたいですね！ これからかなり暑くなるみたいなので、熱中症には気を付...