本日の動画はヒップアップトレーニングとなります。 是非やってみて下さい。 レッスンは６月から再開できます...

本日の動画はトレーニング動画となります。 是非お家でやってみてください。   全国での自...

本日の動画はサーブの時のトスです。 そのなかでもボールの握り方をポイントとしています。 トスの練習は家で...

本日の動画です。 なかなかハードなトレーニングなのでしっかり準備運動をしてから行ってくださいね。 &nb...

本日の動画です。 今回はチャレンジ動画です。 みなさんも是非チャレンジしてみてください。 http...

本日のトレーニングとなります。 今回は二人一組でのトレーニングとなります。 親御さんや兄弟とやってみて下...

トレーニング動画ではトイレットペーパーを使っていますが 同じようなサイズでしたらなんでも代用はできるかと思いま...

全国での緊急事態宣言は解除されましたが、愛知県独自の宣言が５月３１日までとなっておりますので不要不急の外出は控えまし...

本日の動画は腹部強化のトレーニングとなります。 運動不足解消で是非やってみてください。 https://...

本日の動画です。 体幹強化トレーニングの続きとなります。 ご自宅で行ってみて下さい。 また蒲郡スタ...