最高のテニス日和ですね♪
コロナウイルス感染症にて自粛されているかたもいるようですが、
ここで簡単に「自宅でできるトレーニング」をご紹介いたします。
日々コツコツと実施してみてください!
「注意点:ご自身のペースで行いましょう。呼吸を止めないようにしましょう。トレーニング前には、必ず準備運動をしましょう。無理をしないようにしましょう。」
2018年07月18日
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2018年09月21日
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2020年01月06日
明けましておめでとうございます。
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