体幹トレーニング　幕張テニススクール

2021年11月16日テニスコラム

本日のジュニアAクラスでは、体幹トレーニングをやりました。子供だから仕方が無い事ですが、腹筋弱すぎます。笑ショットでのバランスが悪いのと、体の使い方がまだまだ出来ていませんね。フィジカルを強くして、ショットのパワーを向上して行こうと思います！覚悟しとくように！