自宅でできるストロークのトレーニングPart1

2020年04月15日テニスコラム, レッスンについて

lesson-makenai

こんにちは！

今日もいい天気ですね＾＾

外でテニスができないのがもどかしいですね(^^；

さて、なかなか外出もできず、スポーツ・運動ができない方々のために

トレーニング動画を先日よりアップさせて頂いておりますが、

本日もアップさせて頂きます＾＾

内容はストロークのためのトレーニング動画をアップさせて頂きます！

自宅でも簡単にできるものとなっていますし、動画も短いものとなっていますので、

良ければご覧いただき、実践してみてはいかがでしょうか＾＾？

スクールの再開はまだ先となっていますので、体の健康を保てる様にしていきましょう！

皆様コロナには十分にお気をつけくださいませ。

☆注意点：ご自身のペースで行いましょう。呼吸を止めないようにしましょう。トレーニング前には、
必ず準備運動をしましょう。無理をしないようにしましょう。