素振り

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どうも。安井です。

やはり、梅雨に入って雨の日が多くなってきましたね。

雨の日に出来ることといえば・・・素振り！良く入ったばかりの親に

「どうしたら早く上手くなれますか？」と質問を受けますが答えは「素振りをするだけでも変わりますよ」

と答えます。素振りか！・・・と思いますよね。

素振りを馬鹿にしてはいけません。。。実は素振りはすごく大事です。

ボールを打つ際のスイングは身体全部を使ってラケット振ります。しかし

いざ、試合や勝負になると手だけラケットを振りボールを打ち返すことが多くなってしまします。

素振りをすることで無意識に身体全部を使ってスイングが出来るようになれば

大会でも優勝できます。

では、どのくらい素振りをすればよいのでしょうか？

人によって個人差はありますが私の考えでは・・・１万回振れば強化ジュニアのレベルまで

到達します。

１万回・・・この数字は無理と思いますが実は意外と直ぐなのです。

ちなみにジュニアの１レッスン100回です。月４回×12ヵ月×100＝４８００回

ということは、2年練習すれば自然に上手くなる計算です。

１年で早く上手くなりたい場合は、週２回で通ったり、だれかと自主練習してラケットを

振る時間をふやしましょう。

話は変わりますが、今回のコーチのオリジナルTシャツの色が決定いたしました。

コーチ選んだ色は「パープル」です。ちなみにすでに6名コーチと同じ色を選んだ方がいます(笑)

欲しい方、ご質問がある方はコーチまで！

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