素早く動くには

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どうも。安井です。

今日は風が無かったすごく暖かったのですが・・・

風があると気温が高くても寒いですね。

さて

レッスンでは、動きについて教えています。

素早くボールに追いつくためにどう身体を動かせばいいのか？

という事を知ってもらいました。

知る前と知った後での動きは全く変わり、ボールに素早く追いつけるように

なりました。

後は、実践あるのみ！ラリーでも出来るという事なしですね！

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