寒すぎない？？

2019年01月10日テニスコラム, レッスンについて

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どうも。安井です。

昨日、今日と一気に寒くなりましたね。

めちゃめちゃ厚着しています(笑)

家では、長女が月曜日からインフルに襲われダウン。。。

今のところ、長女以外症状は出ていないので安心していますが

気を抜くとかかってしまうので、気を抜かずに家でもマスクをして

基礎き正しい生活を心がけます。

さて、レッスンは基礎練習から始まっています。

そして

みんなの運動神経が上がるように1つトレー二ングを加えています。

寒い日には持ってこい！のトレーニングなので楽しみにしててください(笑)

・・・走るトレーニングではない事だけ先に伝えておきますね。