イメージトレーニング

2019年09月20日テニスコラム, ブログ

秋キャンペーン201909

どうも。安井です。

今日は、昼間は暑く夜は肌寒い！とても身体に負担がかかる日でしたね。

これからこんな日が続きますが、体調管理に気を付けてください。

さて

月曜日は、ジュニア大会ですが

今更考えても不安が残るだけです！踏ん切りをつけ「やるぞ！！！！」と

気持ちを持ってくることが大切です。

テニスは、迷いがあるとミスに繋がるスポーツです。

出来ることを自信につなげる心の準備をしていきましょう・・・

準備？？？

簡単です！

自分がかっこよくポイントを取れるイメージを想像して出来る自信を

付けていきましょう！ただし、自分が出来ないことをイメージするのは

ダメですよ！