膝は曲げっぱなしなのはなぜ？

2022年02月10日テニスコラム, レッスンについて, 大会について, ブログ

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どうも。安井です。

今日は寒いですね！雪が降ったので当たり前ですね。

え～昨日の蒲郡のコロナ感染者は・・・！！40人前日より増えてる！

徐々に減ってくれることを祈るのみですね！

さて

昨日今日と愛西でレッスンをしていますが、膝を軽く曲げながらボールに向かって

走らないといけません！

これなぜだか知っていますか？

まずは、レディーポジションの時に下半身は肩幅より少し広くスタンスをとり

軽く膝を曲げます。

その後、ボールに向かって走り出しますが、テニスの場合は軽く曲げた膝は

曲げた状態で走り続けます！

なぜ？

やると分かりますが

曲げた状態から走ると歩幅が大きくなる為です！

逆に膝が伸びていると歩幅は小さくなるため、ボールに追いつくために

余計に走らなければならないからです！

意外と知らないことですが、テニスは打って知っての繰り返しなので

膝が曲がっている時間がほとんどです！