ぎこちない

2020年04月21日テニスコラム, ブログ

どうも。安井です。

日曜日に家族で公園に運動をしてきたときに感じたことなんですが

家の子、走る動作や打つ投げる動作が少しぎこちない！

と感じる親は少ないくないと思いますが・・・

では・・・どうすれば良くなるの？

と考えても分からないですよね！

まず、知って欲しいのは・・・

運動神経が悪いというわけではないのです！ということを知って欲しいと思います。

簡単に言えば

運動神経が悪いのではなく、「運動の経験が少ない」ことが、

ぎこちなさの原因です。

解決方は単純です。運動の経験が少ないのだから、たくさん経験させればよいだけです。

外で遊んだり、親と一緒に楽しく身体を動かせば

ぎこちなさも少しずつ改善されていきますよ！

●ストローク強化トレーニングpart1