どうも。安井です。
昨日から寒さが増してきましたので体調管理には気を付けましょう!!
とよく言いますが
昨日から、腰痛が爆発。超~痛い。
立ってズボンが履けない。。。膝が上がらない(笑)
膝を上げると激痛(笑)
ふと急に動くと激痛(笑)
準備体操すると激痛(笑)
久々に激痛と戦いました!
昨日1日中戦い、戦いに勝ち今日は少しまともです。
時より気を抜くと激痛(笑)
とにかく今日はお風呂にゆっくりとつかろうと思います。
2018年11月15日
12月から・・・
2019年01月31日
肩甲骨の連動
2019年03月12日
おもしろいでしょ。
2019年05月21日
週末の暑さは危険
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
ソフトテニス6時間練習会要項完成
41 views
努力は報われます
22 views
イベント始動
20 views
の天気
--℃ / --℃
PAGE TOP
コメント..