★身体を大きく使いましょう

2018年09月22日ブログ

staff_yasui

どうも。安井です。

今日は、朝方まで雨降っていましたね。

明日は、晴れるそうなので命一杯テニスを楽しみましょう。

さて

レッスンは、基礎練習をとことん行っています。

コーチたちはまず振るという事よりも振るための身体の使い方を

覚えてもらえるように取り組んでいます。

例えば、振る動作・・・バランスボールを遠くにほかる。

サーブの動作・・・ボールを遠くに投げる動作。

など、誰もが一度は経験していることを使って教えています。

ラケットを持ってしまうと、どうしてもラケットのみを振ってしまいます。

実は、身体全体をどう動かすかがキーポイントになります。

あぁ、簡単じゃん！と思いますが

ラケットを持つをどうしてもラケットだけを振ってしまうんですよね(笑)これが。。。

いかに、覚えた動作をスイングに繫げてあげるかが重要になります。

まずは、道具を使った動作とスイング動作を同じ感覚にすることが必要です！