本日の動画です。
なかなかハードなトレーニングなのでしっかり準備運動をしてから行ってくださいね。
自粛期間もあと１０日程となりました。
自粛明けは身体が気持ちについてこないでしょうね。。
身体の衰えで・・・
できるだけいまのうちに運動をして身体のなまりをとりましょう！
2018年07月18日
近距離は恐怖
2018年09月22日
グリップについて
2018年11月09日
握りがかわる・・・
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間違えないように！
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1月19日～2月7日のスケジュール
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